"Ihr Auftritt, bitte!" Lampenfieber in Auftrittsfreude verwandeln
MusikerInnen und SchauspielerInnen kennen dieses mulmige Gefühl im Bauch – aber nicht nur sie begleiten Schweißausbrüche, Herzklopfen, Zittern, trockener Mund und die nackte Angst. Lampenfieber ist ein Phänomen,
das auch Menschen in anderen Berufen kennen.
Bei aller Professionalität werden viele Menschen Opfer des eigenen vegetativen Nervensystems.
Typische Situationen sind:
· Öffentliche Konzerte und Aufführungen
· Mündlichen und schriftlichen Prüfungen
· Bewerbungsgespräche
· Verkaufsgespräche
· Präsentationen
· Diskussionsrunden oder Meetings
· Sportliche Wettkämpfe
· usw.
Zielsetzung:
Durch die Anwendung der Tiefenentspannung wird eine Verminderung des allgemeinen Erregungsniveaus erreicht. Durch Klopfakupressur und mentales Training lernen Sie in kürzester Zeit, den negativen Gefühlen die Macht zu nehmen und freudvoll Ihren eigenen Auftritt zu erleben.
Zielgruppe:
Menschen, die öffentlich auftreten oder dies in naher Zukunft planen
Inhalte:
· Analyse der eigenen Leistungsblockaden
· einfache körperliche und mentale Techniken zur Stressreduktion gezielt einsetzen
· die Kraft der Gedanken und des Unterbewussten nützen
· den Weg frei machen für eine positive Einstellung / Denkweise zu Ihrer Situation und somit erfolgreich sein
· Merktechniken kennen lernen und gezielt anwenden
· den eigenen „Werkzeugkasten“ mit Sofort-Hilfe-Maßnahmen zurechtlegen
Max. TN: 12 TeilnehmerInnen
Dauer: 2 Tagesseminar
Kosten: € 190,-- inkl. Unterlagen
Nähere Infos unter www.bw-bewegt.at oder bw-bewegt@gmx.at
Veranstaltungsort
Seminarraum, Linz, Österreich
- Sa20.08.201109:30
20. August 2011
"Ihr Auftritt, bitte!" Lampenfieber in Auftrittsfreude verwandeln
Diese Veranstaltung in Linz wurde von bettina1 veröffentlicht. "Ihr Auftritt, bitte!" Lampenfieber in Auftrittsfreude verwandeln ist der Rubrik Kurs & Workshop zugeordnet.
