Feldenkrais® - Bewegungsabende: Bewusstheit durch Bewegung

Der Physiker, Naturwissenschaftler und Bewegungsforscher Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte diese Methode, in der man Bewegungen neu erfahren und erlernen kann. Wahrnehmung und Achtsamkeit werden im Gruppenunterricht durch angeleitete Bewegungsabläufe wieder entdeckt. Dadurch kann sich das Nervensystem so entspannen, dass ein angenehmes Wohlgefühl entsteht. Eingeschlichene, ungünstige Bewegungsmuster und Körperspannungen, die nicht der Funktionalität unseres Körpers entsprechen, können erkannt und gelöst werden.

Die Feldenkrais-Methode wird erfolgreich
- in der Gesundheitsvorsorge
- um Verletzungen vorzubeugen
- bei der Schmerzbewältigung
- in der Rehabilitation (Knochenbrüche, neurologische Erkrankungen)
- beim Tanz, im Theater, in der Musik
- bei den Kampfkünsten
- im Sport
eingesetzt.

Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung bewirkt die Feldenkrais-Methode unter anderem:

- Verbesserung des Selbstvertrauens und der Selbstakzeptanz
- Zunahme der Autonomie und von Verantwortungsgefühl
- Besseres Lernvermögen auf allen Gebieten (Lernen zu lernen)
- Zunahme von Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Wohlbefinden und Vitalität
- Erhöhte Flexibilität in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht

Auch bei Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Burnout, Verspannungen in Nacken- und Rückenmuskulatur und bei Rückenschmerzen kann die Methode, deren Wirkung in den Neurowissenschaften und in der modernen Hirnforschung bereits mehrfach bestätigt wurde, konkret zur Verbesserung verhelfen.

Termine: 27.09.17 / 4.10.17 / 11.10.17 / 18.10.17 / 08.11.17 / 15.11.17 / 22.11.17 / 29.11.17

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Kursgebühr: Gesamtreihe € 128,00 / Einzelabende je € 20,00

Anmeldung: 07752 / 82742 oder franziskus@dioezese-linz.at

In Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Ried i. I.

Veranstaltungsort und Adresse

Bildungszentrum St. Franziskus, Riedholzstraße 15a, 4910 Ried im Innkreis, Österreich

27. September 2017

• Mi

  27.09.2017

  19:00

Feldenkrais® - Bewegungsabende: Bewusstheit durch Bewegung

Diese Veranstaltung in Ried im Innkreis wurde von Bildungszentrum St. Franziskus veröffentlicht.

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