Kompaktkurs Stressbewältigung: Heilkräfte aktivieren mit Achtsamkeitspraxis

Kompaktkurs Stressbewältigung: Heilkräfte aktivieren mit Achtsamkeitspraxis
Wann: 23. - 26.06.2016 (3 Tage, Do.-So.)
Wo: Kranzbichl Hof, Bad Dürrnberg (Salzburger Land)
Lehrer: Michaela Doepke

Anmeldung unter http://yogadelight.de/921-yoga-delight-im-kranzbichlhof-im-salzburger-land-mit-michaela-doepke-im-juni-2016.html

Voraussetzung für eine gute und stabile Gesundheit ist ein ruhiger und ausgeglichener Geist. Wohltuende innere Ruhe und Gelassenheit werden sich durch das Training von Achtsamkeit auf Körper, Gedanken und Gefühle und entspannende Heilmeditationen einstellen.

Angeleitete Sitzmeditationen, Gehmeditation, Bodyscan und sanftes achtsames Yoga (auch mit körperlichen Einschränkungen durchführbar) wechseln mit Vorträgen über Achtsamkeitsforschung und die tiefgründige Heilkraft alter Weisheitslehren. Zur Inspiration wird die Kursleiterin und Buchautorin Michaela Doepke am zweiten Abend aus ihrem Buch „Buddhas Kleines Gute-Nacht-Buch“ kleine Weisheitsgeschichten vorlesen.

Gemeinsam praktizieren wir auf der Grundlage buddhistisch inspirierter Heilmeditationen eine liebevolle und mitfühlende Haltung uns selbst und anderen Menschen. Einfühlsam vermittelt die Kursleiterin, wie sie negative und schwierige Emotionen in positive Emotionen transformieren können. Daneben werden die ganzheitliche Wahrnehmung von Körper und Geist sowie der heilsame Umgang mit Schmerzen, psychischem Stress und Erschöpfungszuständen geschult. Dieser Achtsamkeitskurs eignet sich also ideal als Inspiration, um auch langfristig etwas für sich und seine Gesundheit zu tun.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken Sie neue Kräfte, die Sie im hektischen Alltag brauchen. Das wunderschöne Wohlfühlambiente und Wellnessangebot mit Ayurveda-Therapien und Massageangeboten des Naturhotels Kranzbichlhof werden zu Ihrer Tiefenentspannung und inneren Ruhe beitragen. Gerne können Sie die Auszeit auch mit Ausflügen ins nahe Salzburg, Berchtesgaden und Hallein kombinieren.

Veranstaltungsort und Adresse

Kranzbichlhof, Hofgasse 12, 5422 Hallein, Österreich

Tickets für 23. Juni 2016

• Do

  23.06.2016

  16:00

  Tickets

Kompaktkurs Stressbewältigung: Heilkräfte aktivieren mit Achtsamkeitspraxis

Diese Veranstaltung in Hallein wurde von YOGAdelight - Yoga an besonderen Kraftplätzen veröffentlicht.

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