Yoga & Meditation

Der Geist im Vordergrund: Yoga & Meditation.

Systematische & präzise Arbeit in einer ruhigen Atmosphäre! Eine sanfte Asana-Sequenz mit Yin Yoga Elementen und regenerativen Haltungen in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen); jede Stunde endet mit einer langen tiefen Entspannung (Yoga Nidra).

25.2. Erde. Stay grounded! Vorwärtsbeugen: close to the earth.
3.3. Wasser. Hüftöffnung: Feeling without reacting!
10.3. Feuer. Dran Bleiben: „True concentration is an unbroken thread of awareness“. BKS Iyengar
17.3. Luft. Heart opening: “Loving kindness is the ability to embrace all parts of ourselves, as well as all parts of the world“. Sharon Salzberg
24.3. Space. Raum für Stille: „The quieter you become, the more you can hear.” Ram Dass

Alle Levels willkommen.
Kosten: €75.- (5 Einheiten)
Zeiten: Do, 25.2.- 31.3./ 19.30-20.45h
Max. 8 Teilnhemer
Bitte um verbindliche Anmeldung ariadnayoga@gmail.com

Veranstaltungsort und Adresse

Das Yoga Haus, Zillnerstraße 10, 5020 Salzburg, Österreich

25. Februar 2016

• Do

  25.02.2016

  19:30

Yoga & Meditation

Diese Veranstaltung in Salzburg wurde von Ariadna Castorena I Yoga & Ayurveda veröffentlicht.

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